Windows 7 tem um recurso muito bacana de mostrar apenas os ícones de programas na barra de tarefas, em vez de um guia com ícone e título da janela, isso faz com que ocupe muito espaço na barra  de tarefas e acaba ficando muito agrupado.

Se você ainda não se sente a vontade para fazer um Upgrade para Windows 7, mas gostaria de ter esta características da taskbar no seu Windows, você pode experimentar
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O Windows possui algumas aplicações que são executados em segundo plano, o que poderia ser a razão para o Sistema andar bem mais devagar ou pasta abrindo lentamente, um dos responsáveis por esta lentidão é o Serviço de Indexação do Windows que indexa conteúdo e propriedade  de arquivos local e remotos.

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Este vídeo ensina como você pode configurar o seu PC, tanto rodando Windows XP ou Vista a ganhar uma melhora de 15 segundos em sua velocidade mexendo em sua memória Virtual.